全部分類 家常食材 海鮮 魚類 (2,384) 糖醋魚片 分享傳送傳送列印 粉圓燒餅媽 45 食譜 87 粉絲 追蹤 17 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 不裹粉、不油炸的糖醋魚片，簡單料理也能享受糖醋美味。 熱量 看熱量 食材 鯛魚 2片 甜椒 3顆 洋蔥 1顆 鳳梨 適量 蕃茄醬 3大匙 醋 3大匙 糖 1大匙 鹽 1小匙 1 鯛魚斜切片，甜椒、洋蔥切塊，鳳梨切片。 鯛魚片先煎至兩面熟透起鍋備用。 2 熱鍋下蕃茄醬炒香，再放入醋、糖、少許鹽拌炒至滾（如有鳳梨汁亦可放入）。 3 洋蔥、甜椒入鍋拌炒均勻沾附醬汁。 （可添加青椒增色） 4 放入煎熟的魚片。 5 放入切片新鮮鳳梨增添美味。 6 食材拌勻即可起鍋。 2020/04/29 發表 1,499 瀏覽
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