【肉鯽仔】魚兒魚兒水中游 分享傳送傳送列印 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 97 食譜 78 粉絲 追蹤 1 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 肉季仔（魚） 一尾 菠菜 半把 玉米粒 少許 分組1 油 少許 鹽 少許 香油 一湯匙 1 魚洗淨 擦乾 兩面抹少許鹽 2 熱油 煎至兩面金黃 微褐色 3 燙菠菜 （滾水中加一匙鹽巴） 放入菠菜 加一小匙香油 燙好撈起 4 裝飾你的小魚 5 魚肉鮮甜 擺盤可愛小朋友很喜歡唷 2020/04/16 發表 319 瀏覽
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