[亨氏番茄醬100%純天然]芬蘭老媽媽的私房魚湯


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我家兩個寶貝從一歲多開始就瘋狂愛上『薯條沾番茄醬』的吃法,為了擔心他們攝取過多的鹽、鈉對身體造成過大的負擔,當媽的一定選擇百分之百純天然的亨氏番茄醬。今天分享的魚湯,是朋友的芬蘭婆婆教的私房料理,蘿小姐還用了一個秘密武器~番茄醬,畫龍點睛的把所有家常的蔬菜跟海鮮,調和成和諧鮮甜的好滋味。一鍋湯裡有繽紛的蔬菜及豐富的海鮮,是大人小孩都愛的營養料理。

食材
魚高湯
鮭魚頭
1個
蝦頭
15個
洋蔥
1個
紅蘿蔔
1條
玉米
1條
香菜
1把
三色胡椒粒
一大匙
海鹽
適量
大蔥
1支
2500cc
海鮮料
鮭魚
150克
鱈魚
150克
北極蝦
100克
螯蝦
100克
花枝
1隻
蔬菜料
紅蘿蔔切丁
半條
高麗菜切絲
適量
洋蔥切丁
半顆
番茄切小塊
2顆
西洋芹菜切丁
2-3支
調味料
亨氏番茄醬
適量
新鮮時蘿
適量
新鮮洋香菜
適量
看全部食材
小撇步

更多亨氏番茄醬的創意營養料理請見
http://icook.tw/user/heinzketchuptw/recipes
蘿瑞娜的部落格http://lorina.pixnet.net/blog
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2012/12/03 發表 5,080 瀏覽
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