苦瓜炒肉 嫚翎～ 99 食譜 148 粉絲 追蹤 5 說讚 一起做 讚 收藏 食材 苦瓜 半條 肉片 適量 乾辣椒 3粒 蒜頭 3粒 調味料 胡椒粉 適量 雞精 適量 鹽 適量 油 適量 步驟 苦瓜切片串燙過，用冰水或冷水洗過備用。 鍋中放入油 爆香蒜 辣辣乾 加入肉跟調味料，肉炒熟加入苦瓜即可。 3,438 瀏覽 2020/04/08 發表
