綜合蔬菜炒藜麥


Annix Chang
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營養滿分💯料理簡單

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    1. 以1:1的比例放入水及藜麥,入蒸鍋蒸熟 2. 備料:蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、粉豆及高麗菜切小丁 3. 熱鍋後加入油先炒蒜頭、洋蔥及紅蘿蔔,炒至洋蔥略透明後再加入其他蔬菜拌炒 4. 炒熟後,加入鹽和義大利香料調味 5. 待食材都熟透後,將蒸熟的藜麥加入拌炒一下就完成了!
2020/04/01 發表 535 瀏覽
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