百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Winnie Cheng
3 食譜 5 粉絲

皇帝豆福菜湯

皇帝豆福菜湯

描述

這個季節是皇帝豆的產季。
皇帝豆是高纖低熱量又高鐵高鉀的好食物。
福菜或梅乾菜可增加整個湯的香氣。
趁快結束產季前趕緊自己煮來吃看看囉。

10 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 皇帝豆洗淨瀝乾,福菜泡水並將沙子洗掉,但別泡過久,免得香味都沒了。

    皇帝豆洗淨瀝乾,福菜泡水並將沙子洗掉,但別泡過久,免得香味都沒了。

  • 排骨川燙後洗淨。

    排骨川燙後洗淨。

  • 福菜瀝乾水份後切小段或更碎,依個人喜好,煮過會膨脹,我洗歡切成段,可吃到口感。

    福菜瀝乾水份後切小段或更碎,依個人喜好,煮過會膨脹,我洗歡切成段,可吃到口感。

  • 將水、福菜及排骨一同入鍋大火煮滾後用中火續煮至少15分,讓排骨油脂及福菜的香氣融到湯裡。

    將水、福菜及排骨一同入鍋大火煮滾後用中火續煮至少15分,讓排骨油脂及福菜的香氣融到湯裡。

  • 接著加上主角-皇帝豆。
先開大火煮滾後改中火煮約15分後即可。
試喝後若不夠鹹可加點鹽調味,若太鹹建議再加些熱開水大火煮滾即可。
每家的福菜或梅乾菜鹹度不一定,可自己斟酌。

    接著加上主角-皇帝豆。 先開大火煮滾後改中火煮約15分後即可。 試喝後若不夠鹹可加點鹽調味,若太鹹建議再加些熱開水大火煮滾即可。 每家的福菜或梅乾菜鹹度不一定,可自己斟酌。

  • 美味的皇帝豆福菜湯完成。

    美味的皇帝豆福菜湯完成。

小撇步

1.皇帝豆若買太多,可以洗淨川燙後分裝冷凍,煮時“不要解凍”直接倒入滾水中或熱鍋裡炒。
2.福菜或梅乾菜甚至酸菜都可加,要注意鹹度及沙子的清洗,但又不能泡太久而失去香氣,這得多做幾次就可拿捏。
3.個人覺得這鍋湯隔夜再喝會比當天喝還入味哦。

9,943 瀏覽
avatar
Winnie Cheng 3 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 馬鈴薯燉肉 炒麵 番茄 涼拌小黃瓜 竹筍 排骨 家常菜 櫛瓜 高麗菜 地瓜 鮭魚 酸辣湯 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 四季豆 台式泡菜 糖醋排骨 餅乾 香菇雞湯 菠菜 杏鮑菇 打拋豬 粽子 三杯雞 低脂高蛋白 雞湯 麻婆豆腐 番茄炒蛋 炒飯 糖葫蘆 金針菇 茄子 豆腐 義大利麵 馬鈴薯 瓜仔肉 早餐 蒸蛋 白菜滷 雞胸肉 南瓜 小黃瓜 花椰菜 滷肉 玉米濃湯 娃娃菜 雞蛋豆腐 湯麵