[冬天暖呼呼]苦瓜封
![[冬天暖呼呼]苦瓜封](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/32737/3f15f1a341b5b39f.jpg)
描述
最近的苦瓜很便宜，苦瓜有豐富的維他命c，可以降火氣又可以美白。
雖然苦瓜是名列討厭蔬菜第一名，但我就喜歡這個苦苦的口感，不喜歡苦的記得把裡面的白色棉體刮乾淨!
也可以試試看
![[冬天暖呼呼]苦瓜封：Chia-Yi Lin 一起做](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/429054/543e70afec802ef3.jpg)
![[冬天暖呼呼]苦瓜封：馬北鼻 一起做](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/423434/c1ef233e5eadf003.jpg)
![[冬天暖呼呼]苦瓜封：陳鴻慶 一起做](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/98059/cded178ad39677d0.jpg)
![[冬天暖呼呼]苦瓜封：Doris Chung 一起做](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/89057/ec2fe1ea3e09902e.jpg)
大家都在查
雞肉 高麗菜 義大利麵 台式泡菜 糖醋排骨 地瓜 金針菇 瓜仔肉 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 滷肉 番茄 香菇雞湯 豆腐 家常菜 茄子 四季豆 麻婆豆腐 雞湯 糖葫蘆 排骨 粽子 炒麵 炒飯 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 鮭魚 高麗菜飯 雞胸肉 花椰菜 打拋豬 湯 酸辣湯 玉米濃湯 低脂高蛋白 南瓜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 馬鈴薯 菠菜 湯麵 櫛瓜 早餐 娃娃菜 雞蛋豆腐 杏鮑菇 白菜滷 竹筍 蒸蛋