簡易版滷控肉 分享傳送傳送列印 溫太太窩在廚房 110 食譜 341 粉絲 追蹤 14 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 在家顧三位孩子 常常想吃滷扣肉來吃 這做發很快喔！ 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 三層肉（市場） 一斤 蒜頭 些許 醬油 約一碗 糖 些許 味醂 些許 胡椒 些許 1 請市場的老闆幫你切一片片三層肉 一開始油放入熱好的鍋再放入蒜頭爆香，放入切好的三層肉煎一煎放入調味料炒一炒後，差不多到熟了。 準備電鍋鍋外放入一杯半的水，將三層肉呈盤後放入電鍋裡蒸，跳起來就好了喔！ 很簡單也很入味！ 2020/03/18 發表 2,528 瀏覽
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