生酮餐用_蛋炒花椰菜仿飯
描述
利用白花椰菜的小花處代替白飯，加上炒飯烹調上本就高油的特性，可減少對生酮餐高油的排斥感。
註：此食譜是使用市售包裝好的冷凍花椰菜仿飯，當然，也可自己將白花椰菜花朵處剪下使用。
- 已參加：營養均衡Colorful食譜募集
份量
1
人份
時間
20
分鐘
營養師的筆記本
69
食譜
391
粉絲
「一餐怎樣算均衡？」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃？」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦？」 「小家庭無後援，又想煮給孩子吃，怎麼辦？」 其實，營養師也不是天生會料理，我們可以一起學習，互相分享，讓料理、用餐是愉快的喔！ —閱讀說明— 👉愛料理：食譜製作筆記 👉臉書：食譜應用/臨床情境舉例 👉IG：日常餐桌/閱讀分享
繼續閱讀
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
餅乾 打拋豬 涼拌小黃瓜 竹筍 滷肉 茄子 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 雞肉 雞胸肉 台式泡菜 三杯雞 金針菇 酸辣湯 杏鮑菇 排骨 糖葫蘆 小黃瓜 炒麵 櫛瓜 炒飯 鮭魚 糖醋排骨 豆腐 高麗菜飯 瓜仔肉 早餐 雞湯 湯 番茄炒蛋 家常菜 四季豆 麻婆豆腐 南瓜 花椰菜 蒸蛋 粽子 白菜滷 雞蛋豆腐 玉米濃湯 低脂高蛋白 香菇雞湯 湯麵 番茄 地瓜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 義大利麵 菠菜