副食品❤️ 番茄蛋蝦蔬粥


方小樂
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食材
10隻
分組1
1小顆
1顆
2顆
半份
  • 1
    備料: 番茄2顆(去皮) 豆腐半份 甜椒1顆 蝦子約10隻 蒜頭1小顆
  • 2
    處理蝦子:剪背去殼挑上下腸。
  • 3
    熬蝦湯:蝦頭、蝦殼下鍋炒再放水淹過煮沸。 過濾,只要湯。
  • 4
    1.先番茄先炒至金黃色
  • 5
    2.甜椒
  • 6
    3.加水下豆腐燉煮
  • 7
    最後放蝦子,熟後撈起,再繼續將番茄燉爛。 皆完成後,再放涼打成泥,放入冰磚內冷凍。
2020/03/09 發表 2,406 瀏覽
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討論

共 1 則
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  • 賴琬柔
    賴琬柔

    請問食材可以剁碎就好嗎
    不要打成泥因為我想給寶貝咬

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