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番茄義大利麵

番茄義大利麵

描述

不想吃外食 下班時間不多 簡單20分鐘內享受健康少油料理

17 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先把義大利麵丟下去滾水煮約9~10分鐘 記得加鹽巴 這樣麵條才有鹹味
中間的時間可以開始備料

    先把義大利麵丟下去滾水煮約9~10分鐘 記得加鹽巴 這樣麵條才有鹹味 中間的時間可以開始備料

  • 用不沾鍋加一兩匙的水把菜類炒到七八分熟(我沒有加油)撒點鹽拌一拌 差不多再把菜裝在旁邊備著

  • 炒鍋清空後 倒一點油下去加入洋蔥番茄炒到金黃後再酌量加番茄

  • 把剛剛的蔬菜倒下去拌炒 麵條也差不多熟了 加點煮麵水 加入一起炒 最後再加切好的即食雞胸肉拌炒使其吸收湯汁入味

  • 灑點義大利香料提味 即可上桌 因為是自己吃的就沒有講究擺盤 請見諒😅

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我肚子升級|日常自煮紀錄 47 食譜 99 粉絲

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