火龍果高纖果汁 太多太多 100 食譜 425 粉絲 追蹤 44 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 酸酸甜甜的果汁，大人小孩都喜歡，能把一些很酸的水果打進去，不浪費食材，也可以加入芭樂、蘋果之類的都適合 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 火龍果 1/2個 鳳梨 1/3個 香蕉 2根 比菲多 400ml 步驟 將所有水果洗淨外皮，切塊備用 準備比菲多約300～400ml(看果汁機的容量），加牛奶或優酪乳也可以（如果是優酪乳的話可能要加水或冰塊，以免太稠） 將所有的水果加到果汁機裡 再加入比菲多，約到7分滿就好（太多量的話，攪打時會滿出來） 攪打均勻即可 1.3 萬 瀏覽 2020/02/21 發表
