「快速」味噌香煎雞胸肉 小男人健康小廚房 46 食譜 175 粉絲 追蹤 96 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 減肥吃膩雞胸肉嗎? 今天煮飯想偷懶嗎? 超級簡單的料理 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 雞胸肉 半幅 蔥花 少許 醃醬 味噌 少許 米酒 少許 糖 適量 步驟 1.雞胸肉切塊,加入醃醬,置入冰箱一夜。 1.下鍋煎一煎,上桌前灑上蔥花就完成。 小撇步 1.注意味噌口味是偏鹹、是偏甜,在決定糖份量多寡。 1.4 萬 瀏覽 2020/02/23 發表