小花媽咪的小廚房 108 食譜 1,048 粉絲 追蹤 蒜炒空心菜 描述 連兒子都鑽不絕口,葉菜類很難會被他稱讚😂 #素食 #蔬食 #全素 #家常食材 #葉菜 收錄在:【第156週】一週菜單 125 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 空心菜 一把 大蒜🧄 2-3瓣 橄欖油 少許 鹽巴 適量 步驟 將空心菜梗和葉子分開,洗淨瀝乾,中大火熱鍋倒入一大匙水稍滾後加入少許橄欖油,接著放入空心菜梗 中大火炒至梗稍軟(約60秒) 接著放入蒜末 以及空心菜葉快速拌炒(不用太久) 好漂釀的一盤菜(自己說)也是好吃喔! 1.9 萬 瀏覽 2020/04/12 發表