現打的甜羅勒醬，使用堅果代替松子
先煮麵，趁煮麵打青醬，煮麵水加鹽巴與一些橄欖油，煮麵時間比包裝上少一分鐘，瀝乾備用（留一碗煮麵水備用）
青醬材料放入食物處理機 現打，只使用葉子，粗梗不要使用 ~若是要堅果打細緻些先打堅果再打甜羅勒打
起油鍋，用一匙橄欖油爆香香料後放入海鮮煎，可以先將海鮮夾起備用，避免太老
因使用鑄鐵煎鍋，所以會熄火 加入青醬及少量煮麵水拌炒一下，再加入義大利麵 與海鮮拌開，試試味道即可，有使用鯷魚 所以味道應該是夠的， 若不夠在些許鹽巴調味即可
個人食譜紀錄，做菜是很隨意愉快的美好事情❤ 小伙伴:Staub&Le creuset鑄鐵鍋、Dansk琺瑯鍋、philo氣炸鍋、Panasonic微波烤箱NN-C236、Cuisinart美膳雅8杯食物處理機 ， 便當好夥伴：象印保溫便當盒&保溫罐，虎牌食物罐，三光牌保溫便當盒，CB Japan 小鍋
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