清炒蒜香青花菜


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來自白布帆農場的芥蘭菜,健康新鮮,稍加調味清炒就非常美味可口,健康料理從食材安全開始。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
600公克
少許
2瓣
  • 1
    大蒜拍開備用,起油鍋爆香。
  • 2
    先下菜梗與蒜油稍微拌炒後加入少許水悶軟
  • 3
    菜梗稍微悶軟後加入菜葉翻炒,待炒至自己喜歡的口感後加入鹽巴做調味即可上桌。 健康營養的炒青菜,讓人停不下來。 欲購買健康好吃的青菜水果請搜尋 「白布帆花姐農場」 使用大克山泉水灌溉, 友善農法善待土地拒絕使用除草劑, 得天獨厚的地理環境與友善用心的種植方式, 讓您吃得安心吃得健康。
2020/01/07 發表 1,872 瀏覽
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