百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小蕊媽媽
379 食譜 548 粉絲

蠔油蒜香炒芥蘭

蠔油蒜香炒芥蘭

描述

清脆芥蘭菜,與蠔油香氣,是一道美味又健康的菜餚,蠔油富含鈉和鈣質,芥蘭菜含豐富的維生素C和葉酸,口感清爽,香氣十足。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1.芥蘭洗淨後刨掉表皮粗絲、芥蘭菜梗切成段,葉子撕成入口大小。
2.熱油鍋下蒜末炒香後放入芥蘭大火炒
3.加入蠔油與2-3匙水,蓋上鍋蓋燜煮3分左右。
4.熟後撒上白芝麻即可

    1.芥蘭洗淨後刨掉表皮粗絲、芥蘭菜梗切成段,葉子撕成入口大小。 2.熱油鍋下末炒香後放入芥蘭大火炒 3.加入蠔油與2-3匙水,蓋上鍋蓋燜煮3分左右。 4.熟後撒上白芝麻即可

6,688 瀏覽
avatar
小蕊媽媽 379 食譜 548 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 蕃茄燉牛肉 早餐 排骨 地瓜 雞蛋豆腐 四季豆 糖葫蘆 三杯雞 杏鮑菇 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 菠菜 雞湯 湯麵 雞胸肉 白菜滷 櫛瓜 番茄 竹筍 炒飯 玉米濃湯 高麗菜飯 滷肉 娃娃菜 香菇雞湯 高麗菜 鮭魚 涼拌小黃瓜 家常菜 花椰菜 餅乾 馬鈴薯 小黃瓜 台式泡菜 瓜仔肉 打拋豬 炒麵 豆腐 低脂高蛋白 粽子 糖醋排骨 義大利麵 雞肉 茄子 南瓜 蒸蛋 金針菇