生酮煮意 - 偽薯餅 分享傳送傳送列印 Kristy Yeung 13 食譜 13 粉絲 收藏 10 留言 0 一起跟著做! 鼓勵作者 昨日做了一道偽薯餅配仿KFC炸雞的晚餐,非常美味 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 椰菜花 半顆 芝士 按喜歡 雞蛋 1隻 鹽 一茶匙 黑胡椒 少許 蒜粉 兩茶匙 杏仁面粉 兩湯匙 蒜蓉 一湯匙 橄欖油 少許 1 椰菜花滾水煮約5分鐘,瀝水,用攪拌器打成粗蓉狀 2 椰菜花蓉加入其餘的材料拌勻,預熱烤箱 3 烤盤放上烘焙紙,用匙壓成一個個圓餅狀,再倒上少許橄欖油 4 放入烤箱,用220度烤15-20分鐘至金黃色,即可 小撇步 如果跟我一樣連同燒雞一起烤,要把溫度降至180度烤30-40分鐘,以免雞肉還沒熟就焦 2019/11/28 發表 263 瀏覽 喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧! Kristy Yeung 13 食譜 13 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 烹調器具 烤箱 (712) 相關搜尋: 生酮 薯餅 烤箱 餅 鹽
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