生酮煮意 - 偽薯餅 昨日做了一道偽薯餅配仿KFC炸雞的晚餐,非常美味

生酮煮意 - 偽薯餅


Kristy Yeung
13 食譜 13 粉絲
收藏 10 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

昨日做了一道偽薯餅配仿KFC炸雞的晚餐,非常美味

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
半顆
按喜歡
1隻
一茶匙
少許
兩茶匙
兩湯匙
一湯匙
少許
  • 1
    椰菜花滾水煮約5分鐘,瀝水,用攪拌器打成粗蓉狀
  • 2
    椰菜花蓉加入其餘的材料拌勻,預熱烤箱
  • 3
    烤盤放上烘焙紙,用匙壓成一個個圓餅狀,再倒上少許橄欖油
  • 4
    放入烤箱,用220度烤15-20分鐘至金黃色,即可
小撇步

如果跟我一樣連同燒雞一起烤,要把溫度降至180度烤30-40分鐘,以免雞肉還沒熟就焦

2019/11/28 發表 263 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Kristy Yeung
13 食譜 13 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

奇亞籽鳳梨酥獅王洗碗精檸檬馬卡龍百香果鳳梨燒肉壽司涼拌小黃瓜紅豆WMF快力鍋枸杞鮑魚史雲生雞湯火龍果芋頭棉花糖3M真空保鮮盒芒果奇異果蜂蜜南瓜濃湯水果水波爐芭樂Bosch廚師機便當迷迭香微波爐普格義大利麵醬壽喜燒鑄鐵鍋臭豆腐素食拉麵滷味披薩飛利浦IH電子鍋牛肉麵秋葵減肥餐早午餐蛋捲泡麵舒肥機冰淇淋虎牌電子鍋洛神花土豆