【家常菜】照燒雞胸肉(10分鐘上菜)
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常備雞胸肉料理又來了
這次分享常見的照燒口味
果然雞胸肉總是不會讓我失望呢
快來試試看吧
-R.L.
份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1雞胸肉洗乾淨後，對半頗開
-
2取保鮮盒放入雞肉後加入所有調味料抓勻
-
3冷藏醃製半小時
-
4熱鍋，加入一大匙油，放入雞肉，每面以中偏小火煎約3分鐘左右，確認熟後即可取出
小撇步
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