黑木耳蔓越莓牛奶.柯媽媽の植物燕窩 台大醫院雲林分院醫療團隊指出,飲用蔓越莓果汁的效果,會比直接食用蔓越莓錠等保健食品更為理想,只是市售蔓越莓汁或蔓越莓乾,往往為了增添風味而添加過多糖分,如...

黑木耳蔓越莓牛奶.柯媽媽の植物燕窩


Komama
483 食譜 375 粉絲
收藏 9 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

台大醫院雲林分院醫療團隊指出,飲用蔓越莓果汁的效果,會比直接食用蔓越莓錠等保健食品更為理想,只是市售蔓越莓汁或蔓越莓乾,往往為了增添風味而添加過多糖分,如擔心熱量或糖分攝取過多的朋友,不妨就勤勞些,學我們將新鮮蔓越莓與鮮奶、黑木耳養生露,一起打成「黑木耳蔓越莓牛奶」享用,咕溜、滑順的微酸口感,健康香濃又粉潤討喜,其香醇獨特的柔滑風味,營養又好喝、飽足感十足!

份量
1 人份
時間
5 分鐘
  • 1
    事先準備黑木耳養生露(原味微甜)、新鮮蔓越莓與鮮奶等相關料理食材。
  • 2
    將所有食材,依序分別倒入至果汁機中,嗜甜的朋友,可自行添加蜂蜜增味。
  • 3
    將所有食材打勻後,倒入杯中,即可直接飲用營養又健康的現打果昔。
  • 4
    咕溜、滑順的微酸口感,健康香濃又粉潤討喜,飽足感十足!
  • 5
    「黑木耳養生露」係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有「原味微甜」、「原味無糖」、「薑汁微甜」、「薑汁無糖」、「黑糖原味」與「黑糖薑味」等六種口味,讓每位飲用的朋友,品味健康與養生的絕妙滋味!
2019/11/23 發表 119 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Komama
483 食譜 375 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

枸杞舒肥機獅王洗碗精火龍果芒果馬卡龍飛利浦IH電子鍋紅豆棉花糖減肥餐秋葵土豆微波爐鑄鐵鍋早午餐洛神花燒肉芭樂鳳梨南瓜濃湯水波爐檸檬便當虎牌電子鍋素食臭豆腐Bosch廚師機蜂蜜滷味泡麵3M真空保鮮盒涼拌小黃瓜迷迭香壽司鮑魚史雲生雞湯芋頭奇亞籽普格義大利麵醬壽喜燒冰淇淋牛肉麵WMF快力鍋披薩蛋捲奇異果百香果拉麵鳳梨酥水果