蔬食天貝 106 食譜 202 粉絲 追蹤 天貝素麻油積 描述 天氣轉涼 來個 素麻油積 天貝+山藥+蓮藕+杏鮑菇+小玉米 營養暖身 #素食 #蔬食 10 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 天貝 100g 蓮藕 100g 山藥 100g 杏鮑菇 150g 小玉米 5根 薑 適量 米酒 適量 步驟 天貝退冰切厚片 山藥切塊 蓮藕切片 杏鮑菇手撕條狀 小玉米 薑切片 蓮藕切片先熬湯,再後下山藥煮好湯品備用 杏鮑菇用手撕條狀 天貝退冰切片煎香備用 老薑先乾鍋煸,下麻油小火爆香,下杏鮑菇炒一下,將天貝及湯品並入,煮至麻油薑香味出味,下一點米酒,小玉米,一點鹽調味,即可起鍋 4,012 瀏覽 2019/11/07 發表