優格麥片
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一起跟著做！
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善用乳製品自然增稠
如果有起司或是白醬，就不需要使用增稠劑了！
洋食還能增加餐桌的豐富度，食御自然會源源不絕！
有助改善便秘症狀！
博客來：https://is.gd/9zLdYs
誠品：https://is.gd/jRFDUv
份量
2
人份
熱量
食材
-
1用食物調理機將麥片稍微攪碎。
-
2準備2個耐熱容器，分別加入優格100g、水1大匙攪拌均勻。
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3不蓋保鮮膜、用微波爐加熱30秒，取出後放上攪碎的麥片並淋上蜂蜜即完成。
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