優格麥片 善用乳製品自然增稠 如果有起司或是白醬,就不需要使用增稠劑了! 洋食還能增加餐桌的豐富度,食御自然會源源不絕! 有助改善便秘症狀! 博客來:https:/...

優格麥片


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善用乳製品自然增稠
如果有起司或是白醬,就不需要使用增稠劑了!
洋食還能增加餐桌的豐富度,食御自然會源源不絕!
有助改善便秘症狀!
博客來:https://is.gd/9zLdYs
誠品:https://is.gd/jRFDUv

份量
2 人份
熱量
食材
  • 1
    用食物調理機將麥片稍微攪碎。
  • 2
    準備2個耐熱容器,分別加入優格100g、水1大匙攪拌均勻。
  • 3
    不蓋保鮮膜、用微波爐加熱30秒,取出後放上攪碎的麥片並淋上蜂蜜即完成。
2019/11/07 發表 218 瀏覽
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