花生醬菠菜
描述
菠菜嫩紅的根，翠綠的葉子，非常漂亮。在台灣一年四季都看得到它，適合
涼拌、清炒。菠菜含有大量的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，利於排便。
花生的種子含豐富的脂肪和蛋白質，蛋白質中含有人體所需的幾種胺基酸，
故營養價值甚高，可直接作為食用。
花生醬菠菜一口咬下，有濃郁的花生醬味和自然清甜的菠菜，口口享受，
口口滿足。
陸蓮兒
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食譜
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生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品，今天來個熱鬧喜氣，明天來個清爽不油膩，全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁：歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
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