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蜂蜜橙汁芥末醬雞

蜂蜜橙汁芥末醬雞

描述

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食材

步驟

  • 材料如圖

    材料如圖

  • 柳橙擠出汁液
(柳橙切成這種樣式
很容易擠出汁液又不費力
檸檬亦可如此方法)

    柳橙擠出汁液 (柳橙切成這種樣式 很容易擠出汁液又不費力 檸檬亦可如此方法)

  • 濾過柳橙汁液裡的子和果肉備用

    濾過柳橙汁液裡的子和果肉備用

  • 將柳橙汁加入芥末醬及蜂蜜攪拌均勻後備用

    柳橙汁加入芥末醬及蜂蜜攪拌均勻後備用

  • 松本茸 番茄切片備用

    松本茸 番茄切片備用

  • 雞腿擦乾水分備用

    雞腿擦乾水分備用

  • 鍋熱擦上ㄧ層薄薄油後

    鍋熱擦上ㄧ層薄薄油後

  • 雞腿肉皮向下先煎

    雞腿肉皮向下先煎

  • 煎時不要用密閉蓋子
(水份無法蒸發會倒流鍋中肉無法煎的《恰恰》的
用這網狀蓋子可避免被油噴到又不會水份倒流入鍋)

    煎時不要用密閉蓋子 (水份無法蒸發會倒流鍋中肉無法煎的《恰恰》的 用這網狀蓋子可避免被油噴到又不會水份倒流入鍋)

  • 煎到鍋子表面散發類似抽菸時煙霧狀的一半煙霧量
就可將肉翻面煎
煎到兩面焦黃就可夾起備用

    煎到鍋子表面散發類似抽菸時煙霧狀的一半煙霧量 就可將肉翻面煎 煎到兩面焦黃就可夾起備用

  • 原煎鍋煎雞腿的油先炒青龍椒及松本茸後
再放入番茄炒均勻沾有油後

    原煎鍋煎雞腿的油先炒青龍椒及松本茸後 再放入番茄炒均勻沾有油後

  • 起鍋放入烤盤

    起鍋放入烤盤

  • 入烤箱烤5分

    入烤箱烤5分

  • 5分後取出備用

    5分後取出備用

  • 原鍋放入雞腿

    原鍋放入雞腿

  • 倒入芥末醬汁

    倒入芥末醬汁

  • 兩面翻面讓汁液均勻沾上肉

    兩面翻面讓汁液均勻沾上肉

  • 煮至醬汁略收乾

    煮至醬汁略收乾

  • 雞腿上盤擺放即可

    雞腿上盤擺放即可

小撇步

調味料視個人喜好斟酌加減

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嚴媽媽小食記 582 食譜 2,121 粉絲

嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

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