減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治

描述
最近很愛幫老公做減脂的三明治,豐富的蔬菜,滿滿的蛋白質,還有好油脂~無糖花生醬,超級好吃😋比起外面早餐豐富,但熱量低有營養💪💪
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
最近很愛幫老公做減脂的三明治,豐富的蔬菜,滿滿的蛋白質,還有好油脂~無糖花生醬,超級好吃😋比起外面早餐豐富,但熱量低有營養💪💪
💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
雞胸肉 湯麵 蕃茄燉牛肉 家常菜 糖醋排骨 雞肉 麻婆豆腐 粽子 番茄 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 四季豆 高麗菜 炒飯 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 鮭魚 高麗菜飯 炒麵 滷肉 南瓜 菠菜 酸辣湯 打拋豬 湯 地瓜 香菇雞湯 餅乾 糖葫蘆 番茄炒蛋 杏鮑菇 義大利麵 白菜滷 玉米濃湯 茄子 排骨 雞湯 花椰菜 馬鈴薯 低脂高蛋白 三杯雞 金針菇 櫛瓜 早餐 蒸蛋 小黃瓜 竹筍 娃娃菜 豆腐 瓜仔肉