何麗琴 1 食譜 15 粉絲 追蹤 袪濕利水冬瓜薏仁湯 描述 是一道全方位的湯品 集合了澱粉 蛋白質 蔬菜清爽適口 適合減肥代餐 一碗搞定 #家常菜 #湯 #滋補養身 158 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 60 分鐘 食材 排骨 600公克 大薏仁 1杯 冬瓜 600公克 嫩薑 數片 當歸 一片 枸杞 少許 步驟 薏仁洗淨泡水30分 排骨汆燙備用。冬瓜切2.5公分大小。薑切片 加入當歸一片 嫩薑3~5片 電鍋外鍋加水1杯 內鍋加水1500CC。加入薏仁、排骨、當歸一片、薑片數片按下開關 電鍋跳起後再加入冬瓜塊 ,外鍋再加入一杯水續煮 起鍋前灑下枸杞、鹽巴、白胡椒即可盛盤了 9,052 瀏覽 2019/10/03 發表