百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
penny
2 食譜 2 粉絲

紫蘿雞

紫蘿雞

描述

不油膩、低卡,高纖維超爽口時蔬料理,以快速微烹調方式,減少營養流失更兼具美味和健康

9 說讚 1 留言

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將雞肉和鳳梨切片備用

    將雞肉和鳳梨切片備用

  • 青椒及胡蘿蔔和薑切片備用

    青椒及胡蘿蔔和切片備用

  • 起油鍋,放入鳳梨和雞胸肉拌炒,用小火來拌炒

    起油鍋,放入鳳梨和雞胸肉拌炒,用小火來拌炒

  • 再依序放入青椒:甜椒薑和胡蘿蔔一起炒熟,蓋上鍋蓋悶煮3分鐘左右

    再依序放入青椒甜椒和胡蘿蔔一起炒熟,蓋上鍋蓋悶煮3分鐘左右

  • 最後將塩、糖、醋、和太白粉以少許水勾芡淋上即可起鍋

    最後將塩、糖、醋、和太白粉以少許水勾芡淋上即可起鍋

小撇步

關火後,醋在起鍋前和太白粉水一起倒入鍋中拌炒

2,858 瀏覽
avatar
penny 2 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 佑勳
    佑勳

    讚讚👍

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 娃娃菜 四季豆 糖葫蘆 杏鮑菇 金針菇 麻婆豆腐 番茄 茄子 玉米濃湯 豆腐 蒸蛋 糖醋排骨 粽子 高麗菜 早餐 家常菜 排骨 花椰菜 蕃茄燉牛肉 鮭魚 義大利麵 雞肉 竹筍 炒麵 瓜仔肉 櫛瓜 高麗菜飯 湯麵 香菇雞湯 滷肉 低脂高蛋白 打拋豬 炒飯 雞蛋豆腐 餅乾 雞湯 地瓜 南瓜 菠菜 雞胸肉 三杯雞 馬鈴薯 台式泡菜 白菜滷 小黃瓜 馬鈴薯燉肉