高纖排毒味噌烏冬 蒟蒻烏冬,有麵條的造型,口感彈牙又爽,但卻是高水份、高纖維、低卡路里、零脂肪的健康食物。冬天吃火鍋時加一包來代替麵條、烏冬,既飽肚又健康。

高纖排毒味噌烏冬


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蒟蒻烏冬,有麵條的造型,口感彈牙又爽,但卻是高水份、高纖維、低卡路里、零脂肪的健康食物。冬天吃火鍋時加一包來代替麵條、烏冬,既飽肚又健康。

時間
5 分鐘
  • 1
    取出蒟蒻烏冬,隔去包裝袋的水份,用清水沖洗兩遍。
  • 2
    燒熱一鍋水,放入烏冬煮至再滾起,轉小火加入味噌拌勻,然後加入蔬菜,打入雞蛋,煮至再滾起即成。
小撇步

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2015/01/21 發表 2,760 瀏覽
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