【血虛體質】養血明目雞湯

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描述

補血,護眼,產後血虛體質調養
看更多《養孕》食譜 https://bit.ly/2B3dB5E

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

3錢
3錢
3錢
3錢
3錢
3錢
2錢
1500ml

步驟

  • 雞腿塊先以滾水汆燙去血水,撈起,以冷水沖洗去雜質。

  • 藥材、雞腿塊和1500ml的水先以大火煮滾,再轉小火燉煮40分鐘即可飲用。

小撇步

提升精子數量,滋補身心,男女皆宜。整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心!藉由調整飲食習慣、淨化身體,養出健康好孕體質,除了協助適齡男女順利走過完整孕程,也藉由生理及飲食方面的建議,將身體從內到外作一次完整的檢視與調養。
《養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了》愛群中醫診所院長陳曉萱◎著

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