低醣料理 <雞肉> 酥烤橙汁雞翅 秋風起,橘子甜! 沒錯了~秋天除了螃蟹,就非橘子莫屬啦! 橘子太多不知該怎麼吃?那就變成一道料理吧~ 香甜的橙子,配上一家老小都愛的雞翅,竟然可以煮出如此...

低醣料理 <雞肉> 酥烤橙汁雞翅


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秋風起,橘子甜!
沒錯了~秋天除了螃蟹,就非橘子莫屬啦!
橘子太多不知該怎麼吃?那就變成一道料理吧~
香甜的橙子,配上一家老小都愛的雞翅,竟然可以煮出如此簡單卻美味的料理耶!
舔舔手指頭,糟糕!又想再吃一輪了!

食材
4對
4顆
30g
20g
10g
1匙
20g
少許,裝飾用
  • 1
    先將雞翅,米酒,醬油先醃製約15分鐘.
  • 2
    再將3顆香吉士榨成汁,另一顆切果肉備用.
  • 3
    將雞翅放入氣炸鍋(或烤箱),溫度為180度,8分鐘烤上色.
  • 4
    將橄欖油、蒜末、薑末投入鍋內爆香,放入橙汁、赤藻糖醇,燜煮5分鐘.
  • 5
    最後放入果肉拌勻,加上香菜即可美味上桌.
2019/10/01 發表 738 瀏覽
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討論共 1 則

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請問用煎的方式可以嗎

a month ago
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作者回應

可以小火煎喔!

a month ago

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