百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
戀戀家
389 食譜 1.8 萬 粉絲

蛤蜊絲瓜by戀戀家

蛤蜊絲瓜by戀戀家

描述

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,經過幾次實驗後,才發現圓片才是絲瓜的最佳賞味”形”,
圓形狀的切法不單能保留它的口感,也可以防止它因切面過多而容易氧化,加入一些薑絲和枸杞不但養生,也更賞心悅目,用蛤蜊調出天然鮮鹹,不加任何調味品就能嚐出食物的天然美味

喜歡這道料理嗎,歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味:https://www.facebook.com/lovelovinghome

593 說讚

食材

步驟

  • 將蛤蜊洗淨,絲瓜去皮切約1cm厚圓片備用。

  • 鍋中倒入少許油放入絲略為拌炒後放入絲瓜,加水約略蓋過絲瓜,蓋上鍋蓋悶煮

  • 絲瓜約煮7~8分熟,加入蛤蜊與枸杞蓋上鍋蓋悶煮,待蛤蜊熟後,依喜好調味即可起鍋 (因蛤蜊已有鮮鹹味請先嘗過味道再調味)。

小撇步

蛤蜊的鮮鹹已足夠,這道菜未加酒與鹽提味,吃出絲瓜的甜與蛤蜊的鮮。

.

1.2 萬 瀏覽
avatar
戀戀家 389 食譜 1.8 萬 粉絲

歡迎來戀戀家尋找其他好滋味 facebook: https://www.facebook.com/lovelovinghome 戀戀家痞克邦: http://llv0319.pixnet.net/blog

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 打拋豬 高麗菜 炒飯 南瓜 菠菜 炒麵 雞蛋豆腐 番茄 玉米濃湯 排骨 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 竹筍 雞肉 四季豆 白菜滷 杏鮑菇 湯麵 三杯雞 花椰菜 櫛瓜 雞湯 娃娃菜 金針菇 番茄炒蛋 滷肉 茄子 雞胸肉 台式泡菜 低脂高蛋白 地瓜 早餐 豆腐 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 粽子 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 小黃瓜 蒸蛋 馬鈴薯 義大利麵 酸辣湯 家常菜 鮭魚 香菇雞湯 糖醋排骨