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HANNA cooking 🍱
9 食譜 107 粉絲

減脂便當-「無油鮭魚炒飯」

減脂便當-「無油鮭魚炒飯」
93 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備: 先將頭切丁、鮭魚切碎

  • 食材準備好後鍋子中加約20c.c的水並且加熱,鍋子水中有開始小滾後將爆香在加入鮭魚拌炒,炒到鮭魚半生熟。

  • 鮭魚炒到半生熟後將黑米放進鍋內拌炒,最後在加入少許的鹽巴繼續拌炒,炒到鍋內的水都收乾即可。

  • 最後鮭魚炒飯的配料,水煮水蓮以及舒肥雞胸肉~。

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