低醣料理 <雞肉> 雞肉豆腐排
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我很常做的一道常備菜，分享給愛健身的你們！
份量
4
人份
時間
20
分鐘
熱量
-
1將所有材料放進調理機, 均勻攪拌約5分鐘. -
2捏成球狀, 放在盤子上後冷藏10分鐘.
-
3用我最喜歡的PHILIPS 牌氣炸鍋, 溫度約190c, 炸8分鐘.
-
4上桌前淋上喜愛的醬料即可.
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