減醣料理-牛小排 增肌減脂餐

減醣料理-牛小排


樂樂蔓
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增肌減脂餐

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
1塊
2支
1/3顆
半顆
半顆
分組1
少許
少許
  • 1
    牛小排熱鍋用無鹽奶油下去煎至7分熟,玉米筍 青花菜燙熟備用,馬鈴薯切薄片用奶油乾煎至微焦,也可以用蒸的
2019/08/01 發表 1,278 瀏覽
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樂樂蔓
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