番茄親子烏龍麵（減脂料理）
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「烏龍麵」熱量其實很低，
大家相信嘛⋯⋯
我會想試試看這道料理，
是一位朋友帶我去商場吃的，
沒想到，讓我ㄧ吃就愛上，
所以回家試做看看「簡單版」。
分享給各位。
用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
食材
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11. 雞腿肉先醃製至20分鐘 / 洋蔥、蒜頭、番茄切丁備著。 -
22. 準備一個鍋子倒入些許的油，先將洋蔥丁、蒜丁偏香。
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33. 再下雞腿肉。（可以先選擇香煎雞腿排再放入鍋中偏香，而這次我選擇不先香煎雞腿排，換一下料理方式）
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44. 再下番茄丁、調味料，拌勻。
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5這時候可以在另外一個火爐開始煮烏龍麵（記得再煮的過程中，放入些許的鹽巴），烏龍麵吃起來才好吃有味道歐。
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65. 再倒入水、蛋液。
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76. 盛盤囉✅
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8完成✅
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9完成✅
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10完成✅
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