百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Syuan.W
3 食譜 43 粉絲

(減脂)鮮蝦番茄燉蔬菜

(減脂)鮮蝦番茄燉蔬菜
23 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將頭及牛番茄切碎

  • 放點油,將頭爆香之後, 加入蕃茄拌炒,用中火炒出汁

  • 將剩餘蝦仁蔬菜都加入稍微拌炒

  • 加適量鹽巴及一小匙醬油 加入一些熱水,中火燉煮15分

  • 把料全部撈出放置容器中 只留一些湯汁,最後撒上胡椒

3,371 瀏覽
avatar
Syuan.W 3 食譜 43 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 義大利麵 雞肉 杏鮑菇 蒸蛋 糖醋排骨 豆腐 花椰菜 排骨 湯麵 家常菜 糖葫蘆 麻婆豆腐 四季豆 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 小黃瓜 台式泡菜 馬鈴薯 玉米濃湯 瓜仔肉 南瓜 竹筍 茄子 鮭魚 酸辣湯 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 三杯雞 娃娃菜 高麗菜飯 菠菜 餅乾 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 滷肉 櫛瓜 白菜滷 粽子 炒麵 早餐 雞湯 馬鈴薯燉肉 炒飯 金針菇 高麗菜 地瓜 打拋豬