ㄚ曼達的廚房~蒜香奶油蝦
食材
白蝦
半斤
奶油
10克
蒜頭
3辮
黑胡椒
少許
-
1 奶油起油鍋，待奶油融化後將蒜片下鍋爆香 -
2 將活跳跳的白蝦入鍋，加1大匙水煮至兩面變紅，撒上黑胡椒即可
-
3 簡單的蝦料理常出現在我們家的餐桌上~
-
4 蝦類是典型的高蛋白低脂肪食物、營養成份有磷、鈣、鉀及維生素A，蝦殼也含有豐富的甲殼素，在減少脂肪吸收有很好的功效，所以吃適量的蝦類可以有豐富的營養又不會變胖（注意避免高油脂的烹調方式）。在中醫的角度來說：蝦肉既美味，又是滋補壯陽的食材。 http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=131&uID=1&cID=4
小撇步
歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515
ㄚ曼達FB 社團
https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
【匯鮮市集 無毒船凍海鮮】http://enjoyfresh.com.tw/
討論共 0 則