﹝白飯小偷﹞高纖高蛋白 金沙雞胸炒菇菜

描述
這道料理分享給正在減脂、需要高蛋白的朋友們!!
雞胸吃到已經...覺得很膩很怕的時候了嗎?!來換個口味,享受不同滋味吧!
「高蛋白、高纖」,也是個「低碳水」菜單,且一大盤才400大卡左右!
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「高蛋白、高纖」,也是個「低碳水」菜單,且一大盤才400大卡左右!
目前我正在執行減脂和存錢的階段,所以每天攝取的營養、熱量與預算的考量,對我來說非常重要。 由於我只有一個人吃飯,加上預算有限,因此我喜歡購買一些容易存放、方便取用、價格合理的食材,並善用它們來烹飪我的餐點。 而我的料理最重要的,是以輕鬆、簡單、便宜的方式解決每道料理,這會是我烹飪的動力! 總之,這是關於一人食的懶人料理。我主要使用微波爐、黑晶爐、氣炸鍋和電子鍋這些烹飪工具來料理食物。
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