青椒嫩雞丁


絵里の簡単レシピ
17 食譜 70 粉絲
限12字

少油、高蛋白的雞胸肉料理

份量
3 人份
時間
10 分鐘

食材

1塊
少許
少許
少許
分組1
1-2根
少許
少許
少許
  • 先將雞胸肉切塊後和食材分組一的調味料一起醃3-5分鐘

  • 熱鍋後加入一點點的油 (火小一些也可不加任何一滴油) 將雞胸肉煎至5分熟

  • 青椒滾刀切和辣椒一起,放置於每個肉塊間的空隙拌炒

  • 起鍋前加入少許鹽和胡椒拌炒一下即可起鍋

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