百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小潔的廚房記事
937 食譜 1.2 萬 粉絲

泰式打拋菇 - 好菇道營養料理

泰式打拋菇 - 好菇道營養料理

描述

煎至焦色的絞肉吸附番茄天然果泥, 搭配鴻喜菇增添膳食纖維, 悶熱的氣溫常讓人食欲不振, 來道酸香的泰式風味助開胃! 零失敗料理, 有機會妳一定要試試~^^

881 說讚 2 一起做

食材

爆香
調味

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 小番茄切對半; 九層塔去除老葉硬梗; 蒜頭 紅辣椒切末; 香茅切段; 鴻喜菇去除底部剝散

    番茄切對半; 九層塔去除老葉硬梗; 頭 紅辣椒切末; 香茅切段; 鴻喜菇去除底部剝散

  • 取一炒鍋, 加入橄欖油、豬絞肉鋪平, 中火慢煸至邊緣由紅轉白

    取一炒鍋, 加入橄欖油、豬絞肉鋪平, 中火慢煸至邊緣由紅轉白

  • 用鍋鏟撥散, 炒至完全變色

    用鍋鏟撥散, 炒至完全變色

  • 加入[爆香]材料, 炒至均勻接觸油末, 番茄壓扁以利湯汁釋出

    加入爆香材料, 炒至均勻接觸油末, 番茄壓扁以利湯汁釋出

  • 倒入[調味]材料炒至上色入味

    倒入[調味]材料炒至上色入味

  • 加入鴻喜菇炒軟

    加入鴻喜菇炒軟

  • 試味道? 調整鹹淡, 肉不夠軟可以多煮一下, 炒至收汁

    試味道? 調整鹹淡, 肉不夠軟可以多煮一下, 炒至收汁

  • 加入檸檬汁, 增添酸香助開胃

    加入檸檬汁, 增添酸香助開胃

  • 關火, 放入九層塔, 利用餘溫炒勻

    關火, 放入九層塔, 利用餘溫炒勻

小撇步

快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktogoodlife/

1.1 萬 瀏覽
avatar
小潔的廚房記事 937 食譜 1.2 萬 粉絲

喜歡料理 熱愛攝影 製作影片 接觸直播 每天都在學習新事物 品嚐生活中的酸甜苦辣

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

大家都在查

涼拌小黃瓜 玉米濃湯 湯麵 瓜仔肉 排骨 鮭魚 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 三杯雞 白菜滷 餅乾 四季豆 炒飯 低脂高蛋白 金針菇 娃娃菜 菠菜 滷肉 糖葫蘆 麻婆豆腐 雞胸肉 高麗菜飯 蒸蛋 糖醋排骨 義大利麵 花椰菜 打拋豬 高麗菜 番茄 雞蛋豆腐 台式泡菜 番茄炒蛋 雞肉 蕃茄燉牛肉 南瓜 竹筍 茄子 早餐 杏鮑菇 家常菜 粽子 雞湯 地瓜 豆腐 酸辣湯 馬鈴薯 櫛瓜 炒麵 香菇雞湯