寶寶副食品-黃金翡翠雞肉粥 黛比比 1 食譜 6 粉絲 追蹤 76 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 份量 6 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞胸肉 1片 A菜 1把 洋蔥 半顆 土雞蛋 2顆 秋葵 5條 白米 1.5杯 16穀米 0.5杯 食用水 8杯 1. 將白米跟16穀米+內鍋8杯水、外鍋3杯水放入電鍋悶煮。 2. 洋蔥、秋葵放入滾水中煮熟後用攪拌棒絞碎。 3. 雞胸肉用熱水燙熟後，撕成雞絲。 4. A菜洗淨後與二顆蛋一起混合用攪拌棒打成汁；將A菜蛋汁放入炒鍋內拌炒至收汁後即成黃金翡翠。 5. 將2.3.4食材放入煮熟的米飯中攪拌均勻即完成。 小撇步 如果寶寶還不太會咀嚼，可將雞絲用剪刀再剪碎，或打成肉汁 2019/07/06 發表 3,075 瀏覽
