寶寶副食品—雞肉粥

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營養滿分無添加任何調味料!

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
濕香菇
1朵
花椰菜
4-5小朵
黃甜椒
1/4顆
黑木耳
1片
雞柳條
2條
蔬菜高湯
1大碗
白米
1/3杯
  • 1
    先將白米加入蔬菜高湯熬煮
  • 2
    白米和高湯煮一下後,加入切好的黑木耳和濕香菇一起燉煮
  • 3
    先將花椰菜加入高湯粥川燙先取出放冷、在將它切到妳要的大小~
  • 4
    將川燙好的花椰菜和切好的黃甜椒加入高湯粥一起熬煮!
  • 5
    將蒸好的雞柳條、切好放入粥裡與所有食材煮到濃稠就完成了!
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小撇步

雞柳條要另外用電鍋先蒸熟喔!
蔬菜高湯也要先煮好喔!

2017/12/31 發表 3,420 瀏覽
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