全麥刈包

雙胞胎留學去!
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描述

刈包夾什麼都可以~自己做既簡單又快速.

份量

10 人份

食材

步驟

  • 將所有材料揉成均勻的麵團. 醒置10分鐘.

    將所有材料揉成均勻的麵團. 醒置10分鐘.

  • 麵團分成16等份,分別桿成橢圓形片狀. 表面刷上一層油(份量外).

    麵團分成16等份,分別桿成橢圓形片狀. 表面刷上一層油(份量外).

  • 對折.

    對折.

  • 於室溫發酵1小時.

    於室溫發酵1小時.

  • 蒸法: [電鍋] 外鍋放1杯水,鍋蓋留一個小縫, 按下電源. 電源跳起後關掉電源悶7分鐘再開蓋. [蒸鍋] 冷水開始蒸, 以中大火蒸12~15 分鐘關火, 悶7分鐘再開蓋.

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雙胞胎留學去! 409 食譜 3,041 粉絲

從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!

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