留學生便當菜♡泡菜蘆筍牛肉捲 呸姊廚房🤘 38 食譜 275 粉絲 追蹤 67 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 因為想把冰箱裡的蘆筍跟紅蘿蔔清掉😂所以誕生的牛肉捲 (是的沒錯它們在便當左下角哦哈哈 笨到忘記拍特寫啦 大家就將就點看8！) 把泡菜一起捲進去 一度以為自己在韓式料理店吃便當ʕ•̀ω•́ʔ✧ 份量 3 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 火鍋牛肉片 330克 蘆筍 40克 紅蘿蔔 30克 泡菜 160克 黑胡椒 少許 蘆筍和紅蘿蔔燙熟備用 約4片肉片排在一起 每片中間稍微重疊 擺上蘆筍、紅蘿蔔、泡菜 灑上一點黑胡椒 捲好後 收口朝下 以免散開 不沾鍋中不放油(因為肉已經有充足的油脂) 收口朝下煎至每一面都呈現金黃並且定形 小撇步 因為泡菜的味道已經很強烈，所以不建議使用醬汁煨煮唷 如果喜歡醬味，可以把拿掉泡菜，多捲一些蘆筍跟紅蘿蔔(或其他蔬菜)，這樣煨煮起來會比較合適❤ 2019/06/29 發表 1,669 瀏覽
