不沾鍋料理|嫩煎霜降牛排(低醣)

描述
牛肉雖然熱量較雞肉或魚肉高
但仍是高蛋白的食材
選對部位
搭配蔬菜及非精緻澱粉
即是健康的一餐
適合低醣飲食的人參考
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牛肉雖然熱量較雞肉或魚肉高
但仍是高蛋白的食材
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搭配蔬菜及非精緻澱粉
即是健康的一餐
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三杯雞 蒸蛋 糖葫蘆 四季豆 早餐 地瓜 粽子 馬鈴薯 麻婆豆腐 酸辣湯 雞湯 雞蛋豆腐 南瓜 玉米濃湯 番茄 雞胸肉 炒飯 湯麵 餅乾 馬鈴薯燉肉 雞肉 花椰菜 杏鮑菇 菠菜 豆腐 高麗菜飯 番茄炒蛋 打拋豬 滷肉 糖醋排骨 湯 義大利麵 台式泡菜 鮭魚 竹筍 茄子 炒麵 高麗菜 涼拌小黃瓜 櫛瓜 瓜仔肉 家常菜 白菜滷 香菇雞湯 娃娃菜 排骨 低脂高蛋白 金針菇 小黃瓜 蕃茄燉牛肉