“IRIS”easy小廚房 23 食譜 111 粉絲 追蹤 瓠瓜蔬菜湯(柴魚湯底 描述 柴魚風味燉煮蔬菜 是一款營養又美味的湯品 好入口的蔬菜適合老人、小孩 單身族煮一鍋有湯有青菜 不必煮好幾道菜 收錄在:【第304週】一週菜單 54 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 瓠瓜 1/4顆 紅蘿蔔 1/4條 高麗菜 1/4顆 芹菜末 少許 鹽巴 2小匙 水 800ml 柴魚片 少許 步驟 將柴魚片放入茶葉袋 瓠瓜、紅蘿蔔切片 水滾後放入柴魚包、瓠瓜、紅蘿蔔 放入高麗菜 熟透後加入鹽巴調味,再灑上芹菜末提味 完成 小撇步 1.柴魚放在茶葉袋煮,喝湯時不會喝到柴魚片 也不需先煮高湯過濾,非常方便 1.8 萬 瀏覽 2019/06/16 發表