呂馨馨樂樂廚房 235 食譜 718 粉絲 追蹤 洋蔥炒雞丁燴小黃瓜(水波爐料理) 描述 幫家人準備美味的晚餐,洋蔥的甜味配上雞胸肉的鮮嫩好吃~~ 102 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 20 分鐘 食材 雞胸肉 500公克 小黃瓜 1~2條 生辣椒 1條 洋蔥 1粒 醃漬肉醬料:分組1 蔥蒜醬 1匙 醬油膏 2匙 清醬油 1匙 胡椒粉 1匙 太白粉 1匙 調味醬汁:分組2 蔥蒜醬 1匙 醬油膏 1匙 胡椒粉 二分之一 太白粉 四分之一 開水 100cc 步驟 食材洗淨切好備料中 準備鍋子先將洋蔥和雞丁醃漬醬料 準備烤盤先將醃漬入味雞丁肉坪舖在烤盤中 (1)食材準備好就先入水波爐 (2)選擇水波燒烤鍵20分,擺入上層 行程進行10分後打開爐門取出爐將食材翻炒 調自己喜歡的醬汁 蔥蒜醬、醬油膏、開水、胡椒粉、少許太白粉,全部調味料食材拌均勻 (1)翻炒後倒入已調好的醬汁在食材內拌均勻後再次入水波爐走行程 (2)行程剩3分再放小黃瓜繼續走完行程 香噴噴的洋蔥炒雞丁燴小黃瓜要上桌了~~ 1.2 萬 瀏覽 2019/06/14 發表