副食品-白莧菜泥
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時間
5
分鐘
食材
適量
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1白莧菜葉（只取葉子部分）洗淨，白莧菜的農藥會比較多，我會在流水下沖至少15分鐘。 -
2川燙90秒。 其實葉菜類60-90秒都可以，我會燙久一點，因為怕不熟😆 （不過營養可能會流失較多）
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3撈起放涼。
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4打泥。
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