沐晨 56 食譜 213 粉絲 追蹤 副食品-白莧菜泥 #素食 #蔬食 #全素 13 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 白莧菜葉 適量 步驟 白莧菜葉(只取葉子部分)洗淨,白莧菜的農藥會比較多,我會在流水下沖至少15分鐘。 川燙90秒。 其實葉菜類60-90秒都可以,我會燙久一點,因為怕不熟😆 (不過營養可能會流失較多) 撈起放涼。 打泥。 5,369 瀏覽 2019/06/10 發表