毛豆蝦仁炒蛋便當
描述
冷凍還有之前買的草蝦，和毛豆仁搭一起直接當蓋飯，澱粉使用糙米飯喔！😜 👉今天照片不完整😱女兒今天很搗蛋😔大家看文字敘述囉！🙏
份量
1
人份
時間
30
分鐘
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,669
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 竹筍 義大利麵 低脂高蛋白 粽子 番茄炒蛋 金針菇 早餐 瓜仔肉 花椰菜 玉米濃湯 高麗菜 娃娃菜 豆腐 雞蛋豆腐 湯麵 鮭魚 番茄 雞胸肉 餅乾 糖葫蘆 糖醋排骨 小黃瓜 麻婆豆腐 打拋豬 茄子 高麗菜飯 蒸蛋 地瓜 菠菜 杏鮑菇 雞湯 家常菜 涼拌小黃瓜 炒飯 四季豆 酸辣湯 白菜滷 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 湯 炒麵 滷肉 雞肉 南瓜 排骨 櫛瓜 三杯雞