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賴珮芳
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滑蛋雙菇海鮮燴飯

滑蛋雙菇海鮮燴飯

描述

怎樣才可以滑出古溜的蛋,媽咪們來試試看,孩子一定把飯飯吃光光。

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

分組1

步驟

  • 雙菇 手撥開後先備好。
基本菌菇生長環境好又乾淨,不需要水洗,如果介意就沖一下即可。

    雙菇 手撥開後先備好。 基本菌菇生長環境好又乾淨,不需要水洗,如果介意就沖一下即可。

  • 蔥花1~2根,切花末,備用。

    花1~2根,切花末,備用。

  • 1.雞蛋4顆,打散。
2.太白粉+水+鹽:拌勻。

把粉水加入蛋液中混合勻。

    1.雞蛋4顆,打散。 2.太白粉+水+鹽:拌勻。 把粉水加入蛋液中混合勻。

  • 適量的橄欖油,

    適量的橄欖油,

  • 以中小火,將蛋液倒入鍋中,用鍋鏟輕輕推動,使蛋不規則的慢慢凝固(微濕潤感)

    以中小火,將蛋液倒入鍋中,用鍋鏟輕輕推動,使蛋不規則的慢慢凝固(微濕潤感)

  • 蛋煮好盛盤備用。
提醒:蛋液中的太白粉不需太多喔!
        也可以適量加一些鮮奶。

    蛋煮好盛盤備用。 提醒:蛋液中的太白粉不需太多喔! 也可以適量加一些鮮奶。

  • 另起鍋,不放油,直接下雙菇,大概3分鐘就慢慢煸炒上色及出水軟化,加入黑胡椒粒,一半的蔥花,拌炒,

    另起鍋,不放油,直接下雙菇,大概3分鐘就慢慢煸炒上色及出水軟化,加入黑胡椒粒,一半的花,拌炒,

  • 加入味淋,米酒,醬油,水(一碗公 水700cc),煨煮至滾加入蝦仁,蛤蜊,變色開殼,加入太白粉水(濃稠度依個人喜好調整)。
再加一點點白胡椒粉,香油,提味。

    加入味淋,米酒,醬油,水(一碗公 水700cc),煨煮至滾加入蝦仁,蛤蜊,變色開殼,加入太白粉水(濃稠度依個人喜好調整)。 再加一點點白胡椒粉,香油,提味。

  • 白飯盛盤把滑蛋鋪上,淋上燴菇醬汁,撒上蔥花,即可。

也可以,將滑蛋倒入燴好的醬汁,增加滑順度。

    白飯盛盤把滑蛋鋪上,淋上燴菇醬汁,撒上花,即可。 也可以,將滑蛋倒入燴好的醬汁,增加滑順度。

  • 滑蛋雙菇海鮮燴飯,完成。

    滑蛋雙菇海鮮燴飯,完成。

小撇步

滑蛋,除了太白粉水,也可以加鮮奶,潤滑

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賴珮芳 88 食譜 516 粉絲

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留言

共 2 則
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  • Judy Wang
    Judy Wang

    原來是這樣,謝謝你哦

  • Judy Wang
    Judy Wang

    你好,請問滑蛋如果➕了太白粉水再加牛奶嗎?

    打蛋液中可加鮮奶代替水,但還是要加一點太白粉給他古溜

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